夏秋季节，我们经常听人说到“口干舌燥”、“唇焦口燥”等等，那么“燥”到底是什么呢?

    杭州市西溪医院名中医继承人包剑锋博士介绍，秋天的主气为燥气，本来这是正常的气候变化。但是如果太过，或者我们不适应了，它就会变成伤害我们的东西，我们叫燥邪。他指出。燥邪虽以秋天为主。但是我们不能认为其他季节就没有了。

燥邪是什么

  那么，秋天为什么会燥呢?这个大家可以自己体会一下，夏天正热，我们身体的孔窍开泄，汗液蒸发，结果到了秋天，凉风立刻就来了，大家会有体会，虽然秋天的太阳也很热，但是，只要到了树荫里面，立刻回感到凉爽。

  这样，凉风来袭，我们的身体立刻就知道了，于是汗液立刻就收了，津液往里面走，就不往外发泄了，可是，如果收敛得太厉害了，就让我们的体表感觉干燥，具体的感觉是鼻孔干燥，嗓子干燥，皮肤干燥等。

  包剑锋介绍，燥邪是中医病因之一。燥是秋天的主气。燥邪伤人多见于气候干燥的秋季。燥邪多从口鼻而入，其病常从肺卫开始。常分内燥和外燥两类。

    内燥是指吐泻汗下过甚，或热病久而伤津或久病致精血耗伤均可形成内燥。表现口渴咽燥，干咳，皮肤干燥，粗糙，毛发干枯不荣，大便秘结，舌苔薄而无津，脉细涩，治疗宜润燥。

    外燥则是由外界环境变化引起的，有温燥与凉燥之分。“我的体会是，初秋天刚凉，人们多被凉气伤到，应该是凉燥；然后适应凉了，这时候，再晒太阳，就是温燥了；等到了临近冬天，天更凉了，就又是凉燥了。”包剑锋介绍，温燥指燥而偏热，风热感冒兼有肺燥伤津。发热，恶寒、口渴，目赤，咽痛，咳痰不爽带血丝，尿短赤，苔薄黄而干；凉燥则燥而偏寒，秋天或气候干燥时的风寒感冒，恶寒发热，无汗：头痛鼻塞，口干咽燥，咳嗽少痰或无痰，苔薄白而干。

如何辨别燥邪

  燥邪有哪些特征呢?包剑锋介绍说，燥邪有两个特性，一个是易伤津液，一个是容易伤肺，所以，这种温燥在秋天，往往会引起肺经的病变，比如导致感冒，咳嗽，干咳少痰，痰中带血，甚至喘息胸痛等热证。因为肺与大肠相表里，所以还会引起大便干涩不畅等问题。最多出现的，用现代医学的分类来说，是上呼吸道感染，最终甚至导致肺炎。

    为什么会出现病症呢?大家知道这些津液是身体防御体系的一部分，我们防御部队很多是靠他们运送的，甚至津液本身也参与防御，比如鼻腔里面的黏膜有沾附各种来外微生物的作用，黏膜的湿润，就是津液在起作用，如果津液不足了，则黏膜变得干燥，外邪很容易长驱而入。

  所以，在我们的身体干燥的状态下，是很容易被外邪侵袭的，这种侵袭，是因为干燥引起的，我们中医不管到底外邪是什么病毒细菌，我们只抓住发病的原因，所以，我们统称这类病因为燥邪。

怎么对付燥邪

  《素问-至真要大论》有“燥者濡之”的说法。包剑锋指出，这是治疗燥证的基本原则，对于燥邪致病宜用透邪润燥方药。凉燥治宜辛开温润，透表散寒：温燥治宜辛凉甘润，透表泄热。

  对于凉燥，怎么办呢?要用温热之药，要用辛通之品，把津液在生发出来，让它正常地流通到全身就可以了。如用苏叶熬水，然后用这个水泡脚，同时喝一点姜汤。

    “再到深秋，和冬天接近的时候，天气更凉了，此时凉燥再次出现，这种燥，和寒邪结合得紧密，寒邪的致病特点是收引，其收敛作用使得腠理闭塞，汗液不能外达滋润体表皮肤，故见无汗而干燥的表现。”包剑锋说，此时如果出现了此类问题，需要先从解除寒邪下手，用温热辛散之药，这样使得身体气血流通外达，这样燥的状态就解除了，和初秋时候的凉燥大致相同，只是在用药方面会稍微分量重一点。

  温燥则会伤人的津液了，它会把我们的津液蒸发出去，导致津液不足，对于这种情况的治疗，包剑锋指出，需要使用温病的理论，用清热透热的方法，但是此时同时必须配合滋补津液之品了，生地、玄参、石斛、沙参等，用上以后，津液得以补充，身体才能得以恢复。

    这个时期，自己也可以用点食疗的方法调理自己，食疗要以“滋阴润肺”为基本原则，可多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、雪梨、甘蔗等食物。可采用食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、黑芝麻粥等。记者章洁通讯员沈文礼